Entrees, Sides & Small Meals
POTATO PIEROGI, POTATO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie154kcal / 100g
Proteine4.9g13.1% dell'energia
Grassi0.8g2.1% dell'energia
Carboidrati31.7g84.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.4g
Proteine
4.9g (13.1%)Grassi
0.8g (2.1%)Carboidrati
31.7g (84.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie154kcal
Proteine4.9g
Grassi0.8g
Carboidrati31.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine10%
Grassi totali1%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 154 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga55minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per POTATO PIEROGI, POTATO mostrano 154 calorie per 100g. Offre 4.9g di proteine, 0.8g di grassi totali e 31.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti