Entrees, Sides & Small Meals
POTATO PIEROGI, POTATO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías154kcal / 100g
Proteínas4.9g13.1% de la energía
Grasas0.8g2.1% de la energía
Carbohidratos31.7g84.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.4g
Proteínas
4.9g (13.1%)Grasas
0.8g (2.1%)Carbohidratos
31.7g (84.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías154kcal
Proteínas4.9g
Grasas0.8g
Carbohidratos31.7g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas10%
Grasas totales1%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 154 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar37minutos
🧘♀️Yoga55minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de POTATO PIEROGI, POTATO muestra 154 calorías por 100g. Ofrece 4.9g de proteínas, 0.8g de grasas y 31.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes