Entrees, Sides & Small Meals

ORGANIC LATIN STYLE BEANS & RICE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie171kcal / 100g
Proteine4.8g11.7% dell'energia
Grassi1.4g3.4% dell'energia
Carboidrati34.8g84.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale41.0g
Proteine
4.8g (11.7%)
Grassi
1.4g (3.4%)
Carboidrati
34.8g (84.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie171kcal
Proteine4.8g
Grassi1.4g
Carboidrati34.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine10%
Grassi totali2%
Carboidrati13%

Equivalenti di attività (Per bruciare 171 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare41minuti
🧘‍♀️Yoga61minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ORGANIC LATIN STYLE BEANS & RICE offre un apporto di 171 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.8g di proteine, 1.4g di grassi e 34.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium