Entrees, Sides & Small Meals
ORGANIC BROWN & RED RICE WITH CHIA SEEDS AND KALE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie169kcal / 100g
Proteine3.6g9.3% dell'energia
Grassi3.2g8.2% dell'energia
Carboidrati32.1g82.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.9g
Proteine
3.6g (9.3%)Grassi
3.2g (8.2%)Carboidrati
32.1g (82.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie169kcal
Proteine3.6g
Grassi3.2g
Carboidrati32.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine7%
Grassi totali5%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 169 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga60minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ORGANIC BROWN & RED RICE WITH CHIA SEEDS AND KALE offre un apporto di 169 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.6g di proteine, 3.2g di grassi e 32.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti