Entrees, Sides & Small Meals
MEDIUM VEGETABLE BIRYANI, MEDIUM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie143kcal / 100g
Proteine3g9.7% dell'energia
Grassi3.8g12.3% dell'energia
Carboidrati24.2g78.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.0g
Proteine
3g (9.7%)Grassi
3.8g (12.3%)Carboidrati
24.2g (78.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie143kcal
Proteine3.0g
Grassi3.8g
Carboidrati24.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine6%
Grassi totali6%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per MEDIUM VEGETABLE BIRYANI, MEDIUM mostrano 143 calorie per 100g. Offre 3g di proteine, 3.8g di grassi totali e 24.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti