Entrees, Sides & Small Meals

LONG GRAIN & WILD RICE WITH HERBS AND SEASONINGS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie179kcal / 100g
Proteine4.3g10.4% dell'energia
Grassi2.1g5.1% dell'energia
Carboidrati35g84.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale41.4g
Proteine
4.3g (10.4%)
Grassi
2.1g (5.1%)
Carboidrati
35g (84.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie179kcal
Proteine4.3g
Grassi2.1g
Carboidrati35.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine9%
Grassi totali3%
Carboidrati13%

Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare43minuti
🧘‍♀️Yoga64minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di LONG GRAIN & WILD RICE WITH HERBS AND SEASONINGS contiene 179 kcal. Fornisce 4.3g di proteine, 2.1g di grassi e 35g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium