Entrees, Sides & Small Meals
LONG GRAIN & WILD RICE WITH HERBS AND SEASONINGS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien179kcal / 100g
Protein4.3g10.4% der Energie
Fett2.1g5.1% der Energie
Kohlenhydrate35g84.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.4g
Protein
4.3g (10.4%)Fett
2.1g (5.1%)Kohlenhydrate
35g (84.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien179kcal
Protein4.3g
Fett2.1g
Kohlenhydrate35.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein9%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 179 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LONG GRAIN & WILD RICE WITH HERBS AND SEASONINGS enthält insgesamt 179 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.3g Protein, 2.1g Fett und 35g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten