Entrees, Sides & Small Meals
LENTILS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie62kcal / 100g
Proteine3.9g26.5% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati10.8g73.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale14.7g
Proteine
3.9g (26.5%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
10.8g (73.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie62kcal
Proteine3.9g
Grassi0.0g
Carboidrati10.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine8%
Grassi totali0%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 62 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare15minuti
🧘♀️Yoga22minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di LENTILS contiene 62 kcal. Fornisce 3.9g di proteine, 0g di grassi e 10.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti