Entrees, Sides & Small Meals
LENTILS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías62kcal / 100g
Proteínas3.9g26.5% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos10.8g73.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total14.7g
Proteínas
3.9g (26.5%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
10.8g (73.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías62kcal
Proteínas3.9g
Grasas0.0g
Carbohidratos10.8g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas8%
Grasas totales0%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 62 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar15minutos
🧘♀️Yoga22minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de LENTILS proporciona 62 kcal. Contiene 3.9g de proteínas, 0g de grasas y 10.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes