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INDIAN SPICED STYLE LENTILS & CHICKPEAS ORGANIC BEANS IN A SAVORY TOMATO CURRY, INDIAN SPICED STYLE LENTILS & CHICKPEAS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie77kcal / 100g
Proteine3.1g17.5% dell'energia
Grassi2.3g13.0% dell'energia
Carboidrati12.3g69.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale17.7g
Proteine
3.1g (17.5%)
Grassi
2.3g (13.0%)
Carboidrati
12.3g (69.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie77kcal
Proteine3.1g
Grassi2.3g
Carboidrati12.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine6%
Grassi totali4%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 77 kcal)

🏃‍♂️Corsa7minuti
🚴‍♀️Ciclismo9minuti
🚶‍♂️Camminare18minuti
🧘‍♀️Yoga28minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di INDIAN SPICED STYLE LENTILS & CHICKPEAS ORGANIC BEANS IN A SAVORY TOMATO CURRY, INDIAN SPICED STYLE LENTILS & CHICKPEAS contiene 77 kcal. Fornisce 3.1g di proteine, 2.3g di grassi e 12.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium