Entrees, Sides & Small Meals

HASH BROWN PATTIES, HASH BROWN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie200kcal / 100g
Proteine1.7g4.9% dell'energia
Grassi10g28.6% dell'energia
Carboidrati23.3g66.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale35.0g
Proteine
1.7g (4.9%)
Grassi
10g (28.6%)
Carboidrati
23.3g (66.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie200kcal
Proteine1.7g
Grassi10.0g
Carboidrati23.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine3%
Grassi totali15%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 200 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare48minuti
🧘‍♀️Yoga71minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, HASH BROWN PATTIES, HASH BROWN offre un apporto di 200 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.7g di proteine, 10g di grassi e 23.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium