Entrees, Sides & Small Meals
EASY PENNE RIGATE PASTA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie179kcal / 100g
Proteine5.7g13.5% dell'energia
Grassi2.1g5.0% dell'energia
Carboidrati34.3g81.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.1g
Proteine
5.7g (13.5%)Grassi
2.1g (5.0%)Carboidrati
34.3g (81.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie179kcal
Proteine5.7g
Grassi2.1g
Carboidrati34.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine11%
Grassi totali3%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per EASY PENNE RIGATE PASTA mostrano 179 calorie per 100g. Offre 5.7g di proteine, 2.1g di grassi totali e 34.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti