Entrees, Sides & Small Meals

COCONUT JASMINE RICE, COCONUT JASMINE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie125kcal / 100g
Proteine2.5g8.8% dell'energia
Grassi2.9g10.2% dell'energia
Carboidrati22.9g80.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.3g
Proteine
2.5g (8.8%)
Grassi
2.9g (10.2%)
Carboidrati
22.9g (80.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie125kcal
Proteine2.5g
Grassi2.9g
Carboidrati22.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine5%
Grassi totali4%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 125 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare30minuti
🧘‍♀️Yoga45minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, COCONUT JASMINE RICE, COCONUT JASMINE offre un apporto di 125 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.5g di proteine, 2.9g di grassi e 22.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium