Entrees, Sides & Small Meals
CHANA CHICKPEA MASALA, CHANA CHICKPEA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie168kcal / 100g
Proteine5.6g17.4% dell'energia
Grassi7.7g23.9% dell'energia
Carboidrati18.9g58.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.2g
Proteine
5.6g (17.4%)Grassi
7.7g (23.9%)Carboidrati
18.9g (58.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie168kcal
Proteine5.6g
Grassi7.7g
Carboidrati18.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine11%
Grassi totali12%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 168 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga60minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CHANA CHICKPEA MASALA, CHANA CHICKPEA offre un apporto di 168 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.6g di proteine, 7.7g di grassi e 18.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti