Entrees, Sides & Small Meals
CHANA CHICKPEA MASALA, CHANA CHICKPEA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías168kcal / 100g
Proteínas5.6g17.4% de la energía
Grasas7.7g23.9% de la energía
Carbohidratos18.9g58.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.2g
Proteínas
5.6g (17.4%)Grasas
7.7g (23.9%)Carbohidratos
18.9g (58.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías168kcal
Proteínas5.6g
Grasas7.7g
Carbohidratos18.9g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas11%
Grasas totales12%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 168 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar40minutos
🧘♀️Yoga60minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CHANA CHICKPEA MASALA, CHANA CHICKPEA revela un aporte de 168 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.6g de proteínas, 7.7g de lípidos y 18.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes