Entrees, Sides & Small Meals
BROWN & WILD RICE WITH GUINOA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie190kcal / 100g
Proteine4.1g9.1% dell'energia
Grassi3.4g7.6% dell'energia
Carboidrati37.4g83.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.9g
Proteine
4.1g (9.1%)Grassi
3.4g (7.6%)Carboidrati
37.4g (83.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie190kcal
Proteine4.1g
Grassi3.4g
Carboidrati37.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine8%
Grassi totali5%
Carboidrati14%
Equivalenti di attività (Per bruciare 190 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga68minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BROWN & WILD RICE WITH GUINOA contiene 190 kcal. Fornisce 4.1g di proteine, 3.4g di grassi e 37.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti