Entrees, Sides & Small Meals
BROWN & WILD RICE WITH GUINOA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías190kcal / 100g
Proteínas4.1g9.1% de la energía
Grasas3.4g7.6% de la energía
Carbohidratos37.4g83.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.9g
Proteínas
4.1g (9.1%)Grasas
3.4g (7.6%)Carbohidratos
37.4g (83.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías190kcal
Proteínas4.1g
Grasas3.4g
Carbohidratos37.4g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas8%
Grasas totales5%
Carbohidratos14%
Equivalentes de actividad (Para quemar 190 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga68minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de BROWN & WILD RICE WITH GUINOA proporciona 190 kcal. Contiene 4.1g de proteínas, 3.4g de grasas y 37.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes