Entrees, Sides & Small Meals

BROWN, QUINOA & RED 90 SECOND RICE WITH FLAXSEEDS, BROWN & RED

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie108kcal / 100g
Proteine2.5g10.7% dell'energia
Grassi2.9g12.4% dell'energia
Carboidrati17.9g76.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.3g
Proteine
2.5g (10.7%)
Grassi
2.9g (12.4%)
Carboidrati
17.9g (76.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie108kcal
Proteine2.5g
Grassi2.9g
Carboidrati17.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine5%
Grassi totali4%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 108 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare26minuti
🧘‍♀️Yoga39minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di BROWN, QUINOA & RED 90 SECOND RICE WITH FLAXSEEDS, BROWN & RED contiene 108 kcal. Fornisce 2.5g di proteine, 2.9g di grassi e 17.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium