Entrees, Sides & Small Meals
BROWN, QUINOA & RED 90 SECOND RICE WITH FLAXSEEDS, BROWN & RED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien108kcal / 100g
Protein2.5g10.7% der Energie
Fett2.9g12.4% der Energie
Kohlenhydrate17.9g76.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.3g
Protein
2.5g (10.7%)Fett
2.9g (12.4%)Kohlenhydrate
17.9g (76.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien108kcal
Protein2.5g
Fett2.9g
Kohlenhydrate17.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein5%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 108 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BROWN, QUINOA & RED 90 SECOND RICE WITH FLAXSEEDS, BROWN & RED enthält insgesamt 108 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.5g Protein, 2.9g Fett und 17.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten