Entrees, Sides & Small Meals
BROWN JASMINE RICE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie139kcal / 100g
Proteine3.9g11.3% dell'energia
Grassi0.6g1.7% dell'energia
Carboidrati30g87.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.5g
Proteine
3.9g (11.3%)Grassi
0.6g (1.7%)Carboidrati
30g (87.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie139kcal
Proteine3.9g
Grassi0.6g
Carboidrati30.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine8%
Grassi totali1%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 139 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga50minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BROWN JASMINE RICE mostrano 139 calorie per 100g. Offre 3.9g di proteine, 0.6g di grassi totali e 30g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti