Entrees, Sides & Small Meals
BROWN JASMINE RICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías139kcal / 100g
Proteínas3.9g11.3% de la energía
Grasas0.6g1.7% de la energía
Carbohidratos30g87.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.5g
Proteínas
3.9g (11.3%)Grasas
0.6g (1.7%)Carbohidratos
30g (87.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías139kcal
Proteínas3.9g
Grasas0.6g
Carbohidratos30.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas8%
Grasas totales1%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 139 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar33minutos
🧘♀️Yoga50minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de BROWN JASMINE RICE muestra 139 calorías por 100g. Ofrece 3.9g de proteínas, 0.6g de grasas y 30g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes