Entrees, Sides & Small Meals
BROWN BASMATI RICE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie170kcal / 100g
Proteine3.5g9.0% dell'energia
Grassi2.8g7.2% dell'energia
Carboidrati32.6g83.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.9g
Proteine
3.5g (9.0%)Grassi
2.8g (7.2%)Carboidrati
32.6g (83.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie170kcal
Proteine3.5g
Grassi2.8g
Carboidrati32.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine7%
Grassi totali4%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 170 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga61minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BROWN BASMATI RICE offre un apporto di 170 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.5g di proteine, 2.8g di grassi e 32.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti