Entrees, Sides & Small Meals
BROWN BASMATI RICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías170kcal / 100g
Proteínas3.5g9.0% de la energía
Grasas2.8g7.2% de la energía
Carbohidratos32.6g83.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.9g
Proteínas
3.5g (9.0%)Grasas
2.8g (7.2%)Carbohidratos
32.6g (83.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías170kcal
Proteínas3.5g
Grasas2.8g
Carbohidratos32.6g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas7%
Grasas totales4%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 170 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar40minutos
🧘♀️Yoga61minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BROWN BASMATI RICE revela un aporte de 170 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.5g de proteínas, 2.8g de lípidos y 32.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes