Entrees, Sides & Small Meals
BROWN BASMATI RICE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories170kcal / 100g
Protéines3.5g9.0% de l'énergie
Lipides2.8g7.2% de l'énergie
Glucides32.6g83.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.9g
Protéines
3.5g (9.0%)Lipides
2.8g (7.2%)Glucides
32.6g (83.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories170kcal
Protéines3.5g
Lipides2.8g
Glucides32.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines7%
Lipides totaux4%
Glucides12%
Équivalents d'activité (Pour brûler 170 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche40minutes
🧘♀️Yoga61minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BROWN BASMATI RICE apporte 170 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.5g de protéines, 2.8g de lipides et 32.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients