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BEEF STROGANOFF WITH NOODLES IN SAVORY CREAM SAUCE WITH MUSHROOMS & ONIONS, BEEF STROGANOFF WITH NOODLES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie459kcal / 100g
Proteine19.7g21.4% dell'energia
Grassi19.7g21.4% dell'energia
Carboidrati52.5g57.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale91.9g
Proteine
19.7g (21.4%)
Grassi
19.7g (21.4%)
Carboidrati
52.5g (57.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie459kcal
Proteine19.7g
Grassi19.7g
Carboidrati52.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia23%
Proteine39%
Grassi totali30%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 459 kcal)

🏃‍♂️Corsa42minuti
🚴‍♀️Ciclismo52minuti
🚶‍♂️Camminare109minuti
🧘‍♀️Yoga164minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per BEEF STROGANOFF WITH NOODLES IN SAVORY CREAM SAUCE WITH MUSHROOMS & ONIONS, BEEF STROGANOFF WITH NOODLES mostrano 459 calorie per 100g. Offre 19.7g di proteine, 19.7g di grassi totali e 52.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium