Entrees, Sides & Small Meals
ASIAN STYLE BROWN RICE WITH SHIITAKE MUSHROOMS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie170kcal / 100g
Proteine4.1g10.8% dell'energia
Grassi3.4g8.9% dell'energia
Carboidrati30.6g80.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.1g
Proteine
4.1g (10.8%)Grassi
3.4g (8.9%)Carboidrati
30.6g (80.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie170kcal
Proteine4.1g
Grassi3.4g
Carboidrati30.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine8%
Grassi totali5%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 170 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga61minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ASIAN STYLE BROWN RICE WITH SHIITAKE MUSHROOMS offre un apporto di 170 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.1g di proteine, 3.4g di grassi e 30.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti