Entrees, Sides & Small Meals
ASIAN STYLE BROWN RICE WITH SHIITAKE MUSHROOMS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías170kcal / 100g
Proteínas4.1g10.8% de la energía
Grasas3.4g8.9% de la energía
Carbohidratos30.6g80.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.1g
Proteínas
4.1g (10.8%)Grasas
3.4g (8.9%)Carbohidratos
30.6g (80.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías170kcal
Proteínas4.1g
Grasas3.4g
Carbohidratos30.6g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas8%
Grasas totales5%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 170 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar40minutos
🧘♀️Yoga61minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ASIAN STYLE BROWN RICE WITH SHIITAKE MUSHROOMS revela un aporte de 170 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.1g de proteínas, 3.4g de lípidos y 30.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes