Eggs & Egg Substitutes
QUAIL EGGS IN WATER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie91kcal / 100g
Proteine8.2g53.6% dell'energia
Grassi5.9g38.6% dell'energia
Carboidrati1.2g7.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale15.3g
Proteine
8.2g (53.6%)Grassi
5.9g (38.6%)Carboidrati
1.2g (7.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie91kcal
Proteine8.2g
Grassi5.9g
Carboidrati1.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine16%
Grassi totali9%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 91 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare22minuti
🧘♀️Yoga33minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, QUAIL EGGS IN WATER offre un apporto di 91 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.2g di proteine, 5.9g di grassi e 1.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti