Eggs & Egg Substitutes
QUAIL EGGS IN WATER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías91kcal / 100g
Proteínas8.2g53.6% de la energía
Grasas5.9g38.6% de la energía
Carbohidratos1.2g7.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.3g
Proteínas
8.2g (53.6%)Grasas
5.9g (38.6%)Carbohidratos
1.2g (7.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías91kcal
Proteínas8.2g
Grasas5.9g
Carbohidratos1.2g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas16%
Grasas totales9%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 91 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga33minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de QUAIL EGGS IN WATER revela un aporte de 91 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.2g de proteínas, 5.9g de lípidos y 1.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes