Eggs and omelets
Egg, yolk only, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie328kcal / 100g
Proteine16.2g35.2% dell'energia
Grassi28.8g62.6% dell'energia
Carboidrati1g2.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale46.0g
Proteine
16.2g (35.2%)Grassi
28.8g (62.6%)Carboidrati
1g (2.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie328kcal
Proteine16.2g
Grassi28.8g
Carboidrati1.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine32%
Grassi totali44%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 328 kcal)
🏃♂️Corsa30minuti
🚴♀️Ciclismo37minuti
🚶♂️Camminare78minuti
🧘♀️Yoga117minuti
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Magic Hat Wine Bottle Stopper Seal Cork Cover Silicone Wine Bottle Stopper Kitchen Tools
2.31 USD
316 Stainless Steel Panel and Chopping Board Kitchen Household Thickened Double Sided Cutting Board Block Kneading Dough Board
5.51 USD
1000W Built-in Battery Flash Light Emergency Spotlights 9km 990000000LM Most Powerful Led Flashlights Tactical Torch 15000mah
26.17 USD
Powered by ZivaShop
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Egg, yolk only, raw mostrano 328 calorie per 100g. Offre 16.2g di proteine, 28.8g di grassi totali e 1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti