Eggs and omelets
Egg, yolk only, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías328kcal / 100g
Proteínas16.2g35.2% de la energía
Grasas28.8g62.6% de la energía
Carbohidratos1g2.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total46.0g
Proteínas
16.2g (35.2%)Grasas
28.8g (62.6%)Carbohidratos
1g (2.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías328kcal
Proteínas16.2g
Grasas28.8g
Carbohidratos1.0g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas32%
Grasas totales44%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 328 kcal)
🏃♂️Correr30minutos
🚴♀️Ciclismo37minutos
🚶♂️Caminar78minutos
🧘♀️Yoga117minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Egg, yolk only, raw muestra 328 calorías por 100g. Ofrece 16.2g de proteínas, 28.8g de grasas y 1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes