Eggs and omelets
Egg substitute, omelet, scrambled, or fried, with meat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie115kcal / 100g
Proteine10.8g54.5% dell'energia
Grassi7.2g36.4% dell'energia
Carboidrati1.8g9.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.8g
Proteine
10.8g (54.5%)Grassi
7.2g (36.4%)Carboidrati
1.8g (9.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie115kcal
Proteine10.8g
Grassi7.2g
Carboidrati1.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine22%
Grassi totali11%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 115 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare27minuti
🧘♀️Yoga41minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Egg substitute, omelet, scrambled, or fried, with meat contiene 115 kcal. Fornisce 10.8g di proteine, 7.2g di grassi e 1.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti