Eggs and omelets
Egg substitute, omelet, scrambled, or fried, with meat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías115kcal / 100g
Proteínas10.8g54.5% de la energía
Grasas7.2g36.4% de la energía
Carbohidratos1.8g9.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.8g
Proteínas
10.8g (54.5%)Grasas
7.2g (36.4%)Carbohidratos
1.8g (9.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías115kcal
Proteínas10.8g
Grasas7.2g
Carbohidratos1.8g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas22%
Grasas totales11%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 115 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar27minutos
🧘♀️Yoga41minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Egg substitute, omelet, scrambled, or fried, with meat proporciona 115 kcal. Contiene 10.8g de proteínas, 7.2g de grasas y 1.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes