Eggs and omelets

Egg substitute, omelet, scrambled, or fried, fat added

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie96kcal / 100g
Proteine9.3g55.0% dell'energia
Grassi5.7g33.7% dell'energia
Carboidrati1.9g11.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale16.9g
Proteine
9.3g (55.0%)
Grassi
5.7g (33.7%)
Carboidrati
1.9g (11.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie96kcal
Proteine9.3g
Grassi5.7g
Carboidrati1.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine19%
Grassi totali9%
Carboidrati1%

Equivalenti di attività (Per bruciare 96 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare23minuti
🧘‍♀️Yoga34minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Egg substitute, omelet, scrambled, or fried, fat added contiene 96 kcal. Fornisce 9.3g di proteine, 5.7g di grassi e 1.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C