Eggs and omelets
Egg salad, made with mayonnaise
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie257kcal / 100g
Proteine10.3g29.9% dell'energia
Grassi23.1g67.2% dell'energia
Carboidrati1g2.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.4g
Proteine
10.3g (29.9%)Grassi
23.1g (67.2%)Carboidrati
1g (2.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie257kcal
Proteine10.3g
Grassi23.1g
Carboidrati1.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine21%
Grassi totali36%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 257 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare61minuti
🧘♀️Yoga92minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Egg salad, made with mayonnaise mostrano 257 calorie per 100g. Offre 10.3g di proteine, 23.1g di grassi totali e 1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti