Eggs and omelets
Egg salad, made with Italian dressing
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie172kcal / 100g
Proteine10g38.3% dell'energia
Grassi12.7g48.7% dell'energia
Carboidrati3.4g13.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.1g
Proteine
10g (38.3%)Grassi
12.7g (48.7%)Carboidrati
3.4g (13.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie172kcal
Proteine10.0g
Grassi12.7g
Carboidrati3.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine20%
Grassi totali20%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 172 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga61minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Egg salad, made with Italian dressing mostrano 172 calorie per 100g. Offre 10g di proteine, 12.7g di grassi totali e 3.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti