Eggs and omelets
Egg salad, made with Italian dressing
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías172kcal / 100g
Proteínas10g38.3% de la energía
Grasas12.7g48.7% de la energía
Carbohidratos3.4g13.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.1g
Proteínas
10g (38.3%)Grasas
12.7g (48.7%)Carbohidratos
3.4g (13.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías172kcal
Proteínas10.0g
Grasas12.7g
Carbohidratos3.4g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas20%
Grasas totales20%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 172 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga61minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Egg salad, made with Italian dressing muestra 172 calorías por 100g. Ofrece 10g de proteínas, 12.7g de grasas y 3.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes