Eggs and omelets
Egg omelet or scrambled egg, with vegetables other than dark green and/or tomatoes, fat added
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie167kcal / 100g
Proteine10.6g41.9% dell'energia
Grassi13.2g52.2% dell'energia
Carboidrati1.5g5.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.3g
Proteine
10.6g (41.9%)Grassi
13.2g (52.2%)Carboidrati
1.5g (5.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie167kcal
Proteine10.6g
Grassi13.2g
Carboidrati1.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine21%
Grassi totali20%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 167 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga60minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Egg omelet or scrambled egg, with vegetables other than dark green and/or tomatoes, fat added contiene 167 kcal. Fornisce 10.6g di proteine, 13.2g di grassi e 1.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti