Eggs and omelets
Egg omelet or scrambled egg, with meat, made with oil
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie199kcal / 100g
Proteine12.7g42.6% dell'energia
Grassi16.1g54.0% dell'energia
Carboidrati1g3.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.8g
Proteine
12.7g (42.6%)Grassi
16.1g (54.0%)Carboidrati
1g (3.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie199kcal
Proteine12.7g
Grassi16.1g
Carboidrati1.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine25%
Grassi totali25%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 199 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga71minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Egg omelet or scrambled egg, with meat, made with oil mostrano 199 calorie per 100g. Offre 12.7g di proteine, 16.1g di grassi totali e 1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti