Eggs and omelets
Egg omelet or scrambled egg, with meat, made with oil
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías199kcal / 100g
Proteínas12.7g42.6% de la energía
Grasas16.1g54.0% de la energía
Carbohidratos1g3.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.8g
Proteínas
12.7g (42.6%)Grasas
16.1g (54.0%)Carbohidratos
1g (3.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías199kcal
Proteínas12.7g
Grasas16.1g
Carbohidratos1.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas25%
Grasas totales25%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 199 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga71minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Egg omelet or scrambled egg, with meat, made with oil muestra 199 calorías por 100g. Ofrece 12.7g de proteínas, 16.1g de grasas y 1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes