Eggs and omelets
Egg omelet or scrambled egg, with meat, made with margarine
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie181kcal / 100g
Proteine12.7g45.7% dell'energia
Grassi14.1g50.7% dell'energia
Carboidrati1g3.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.8g
Proteine
12.7g (45.7%)Grassi
14.1g (50.7%)Carboidrati
1g (3.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie181kcal
Proteine12.7g
Grassi14.1g
Carboidrati1.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine25%
Grassi totali22%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 181 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga65minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Egg omelet or scrambled egg, with meat, made with margarine offre un apporto di 181 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.7g di proteine, 14.1g di grassi e 1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti