Eggs and omelets
Egg omelet or scrambled egg, with meat, made with margarine
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías181kcal / 100g
Proteínas12.7g45.7% de la energía
Grasas14.1g50.7% de la energía
Carbohidratos1g3.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.8g
Proteínas
12.7g (45.7%)Grasas
14.1g (50.7%)Carbohidratos
1g (3.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías181kcal
Proteínas12.7g
Grasas14.1g
Carbohidratos1.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas25%
Grasas totales22%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 181 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga65minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Egg omelet or scrambled egg, with meat, made with margarine revela un aporte de 181 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.7g de proteínas, 14.1g de lípidos y 1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes