Eggs and omelets
Egg omelet or scrambled egg, with meat and tomatoes, NS as to fat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie172kcal / 100g
Proteine11.1g42.5% dell'energia
Grassi13.5g51.7% dell'energia
Carboidrati1.5g5.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.1g
Proteine
11.1g (42.5%)Grassi
13.5g (51.7%)Carboidrati
1.5g (5.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie172kcal
Proteine11.1g
Grassi13.5g
Carboidrati1.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine22%
Grassi totali21%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 172 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga61minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Egg omelet or scrambled egg, with meat and tomatoes, NS as to fat mostrano 172 calorie per 100g. Offre 11.1g di proteine, 13.5g di grassi totali e 1.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti