Eggs and omelets
Egg omelet or scrambled egg, with meat and tomatoes, NS as to fat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías172kcal / 100g
Proteínas11.1g42.5% de la energía
Grasas13.5g51.7% de la energía
Carbohidratos1.5g5.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.1g
Proteínas
11.1g (42.5%)Grasas
13.5g (51.7%)Carbohidratos
1.5g (5.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías172kcal
Proteínas11.1g
Grasas13.5g
Carbohidratos1.5g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas22%
Grasas totales21%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 172 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga61minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Egg omelet or scrambled egg, with meat and tomatoes, NS as to fat muestra 172 calorías por 100g. Ofrece 11.1g de proteínas, 13.5g de grasas y 1.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes