Eggs and omelets
Egg omelet or scrambled egg, with cheese, meat, and tomatoes, NS as to fat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie199kcal / 100g
Proteine12.6g41.9% dell'energia
Grassi15.8g52.5% dell'energia
Carboidrati1.7g5.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.1g
Proteine
12.6g (41.9%)Grassi
15.8g (52.5%)Carboidrati
1.7g (5.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie199kcal
Proteine12.6g
Grassi15.8g
Carboidrati1.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine25%
Grassi totali24%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 199 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga71minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Egg omelet or scrambled egg, with cheese, meat, and tomatoes, NS as to fat mostrano 199 calorie per 100g. Offre 12.6g di proteine, 15.8g di grassi totali e 1.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti