Eggs and omelets
Egg omelet or scrambled egg, with cheese, meat, and tomatoes, NS as to fat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías199kcal / 100g
Proteínas12.6g41.9% de la energía
Grasas15.8g52.5% de la energía
Carbohidratos1.7g5.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.1g
Proteínas
12.6g (41.9%)Grasas
15.8g (52.5%)Carbohidratos
1.7g (5.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías199kcal
Proteínas12.6g
Grasas15.8g
Carbohidratos1.7g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas25%
Grasas totales24%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 199 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga71minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Egg omelet or scrambled egg, with cheese, meat, and tomatoes, NS as to fat muestra 199 calorías por 100g. Ofrece 12.6g de proteínas, 15.8g de grasas y 1.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes