Eggs and omelets
Egg omelet or scrambled egg, with cheese, made with animal fat or meat drippings
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie209kcal / 100g
Proteine12.8g41.2% dell'energia
Grassi16.9g54.3% dell'energia
Carboidrati1.4g4.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.1g
Proteine
12.8g (41.2%)Grassi
16.9g (54.3%)Carboidrati
1.4g (4.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie209kcal
Proteine12.8g
Grassi16.9g
Carboidrati1.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine26%
Grassi totali26%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 209 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga75minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Egg omelet or scrambled egg, with cheese, made with animal fat or meat drippings mostrano 209 calorie per 100g. Offre 12.8g di proteine, 16.9g di grassi totali e 1.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti