Eggs and omelets
Egg omelet or scrambled egg, with cheese, made with animal fat or meat drippings
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías209kcal / 100g
Proteínas12.8g41.2% de la energía
Grasas16.9g54.3% de la energía
Carbohidratos1.4g4.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.1g
Proteínas
12.8g (41.2%)Grasas
16.9g (54.3%)Carbohidratos
1.4g (4.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías209kcal
Proteínas12.8g
Grasas16.9g
Carbohidratos1.4g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas26%
Grasas totales26%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 209 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga75minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Egg omelet or scrambled egg, with cheese, made with animal fat or meat drippings muestra 209 calorías por 100g. Ofrece 12.8g de proteínas, 16.9g de grasas y 1.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes