Eggs and omelets
Egg, Benedict
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie288kcal / 100g
Proteine13.8g31.1% dell'energia
Grassi22.1g49.8% dell'energia
Carboidrati8.5g19.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.4g
Proteine
13.8g (31.1%)Grassi
22.1g (49.8%)Carboidrati
8.5g (19.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie288kcal
Proteine13.8g
Grassi22.1g
Carboidrati8.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine28%
Grassi totali34%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 288 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare69minuti
🧘♀️Yoga103minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Egg, Benedict contiene 288 kcal. Fornisce 13.8g di proteine, 22.1g di grassi e 8.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti