Egg rolls, dumplings, sushi

Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie192kcal / 100g
Proteine8.8g26.0% dell'energia
Grassi11.1g32.7% dell'energia
Carboidrati14g41.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.9g
Proteine
8.8g (26.0%)
Grassi
11.1g (32.7%)
Carboidrati
14g (41.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie192kcal
Proteine8.8g
Grassi11.1g
Carboidrati14.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine18%
Grassi totali17%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 192 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare46minuti
🧘‍♀️Yoga69minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat contiene 192 kcal. Fornisce 8.8g di proteine, 11.1g di grassi e 14g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A